gainer sfd

w skelpie sfd dostaniesz za 88zl 4.5 kg Whey Mass Gain Wychodzi 19.5zl za 1 kg czyli opakowanie 3 kg nowego whey mass gain jest warte niecale 60zl Jak dostaniesz za ten gainer 50zl z kw to bedzie dobrze pomijajac fakt ze w podobnej cenie mozna dostac duzo lepsze jakosciowo gainery

hard mas to bulk 50/50 białka do węgli, mass xxl to gainer 20/80 białka do węgli, lepiej się nada hard mass lub http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Manna_-opis27726.html wegle zawiera z płatków owsianych

Robimy mase fakty nei mity - http://www.sfd.pl/temat173140/ Mozesz gainer kupic

gainer z duza zawartoscia wegli tupu: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Mutant%20Mass oczywiscie dodatkowo do odpowiedniej diety

Ułóż sobie jadłospis na 4/5 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

tak to gainer ale mozesz go kupic jezeli masz juz bialko ovopolu i zmieszac razem,duzo osob z sfd tak robi i sa zadowoleni:) <<<Champions are Made Not Born>>>

737 to gainer-kiepskiej jakosci. z tanszych bialek masz http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html

Poza tym 737 to gainer a nie samo bialko . jw polecam białko z SFD dobre tanie smaczne , wszystko czego Ci trzeba .

jak chcesz zwiększyć wage to musisz zrobić trening na mase, oraz zastosować dodatnie kaloryczną dietę, jakieś +500kcl zresztą co będe mowił http://www.sfd.pl/temat173140/ a co do odżywek jak tak bardzo chcesz to napewno przydadzą się tutaj odżywki proteinowe, gainer, etc pozdrawiam

a wiec tak,skoro jest dieta i niczego w niej nie brakuje to imo gainer niepotrzebny,skoro cwiczycie juz rok to proponuje sporobwac http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html

[...] czego unikać. Chodzę na siłke 4 razy w tygodniu + raz w tygodniu piłka. Posture mam tzw. puszki po Coca-Coli czyli chude rączki, a więcej ciała w okolicach klatki piersiowej i na brzuchu. Bardzo bym prosił o jakieś porady co do diety i kiedy stosować ten gainer. Pozdrawiam Dorzucam zdjęcie; /SFD/2017/2/20/8027935ff6be440b9c91206db51a6537.jpg

[...] dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: [...]

[...] niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj:

Najpierw poczytaj http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html a gainer i bialko to uzupełnienie diety!!! A dzieki samym gainerom i bialkiem nie zlapiesz dobrej masy!!!

gainer, BCAA, glutamina http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] sie lepiej waga troche poszla do gory, ciezko stwierdzic czy masa czy tluszcz ale niestety tendendcje do tluszczu troche mam. Mysle ze dla samego testu sprobuje jakies carbo/gainer/bulk z nizszych przedzialow cenowych. Jest cos taniego warte uwagi? Mysle nad gainerem sfd, allnutrition albo jakies dobre carbo albo bulk jakbys polecil byloby milo. [...]

[...] sie lepiej waga troche poszla do gory, ciezko stwierdzic czy masa czy tluszcz ale niestety tendendcje do tluszczu troche mam. Mysle ze dla samego testu sprobuje jakies carbo/gainer/bulk z nizszych przedzialow cenowych. Jest cos taniego warte uwagi? Mysle nad gainerem sfd, allnutrition albo jakies dobre carbo albo bulk jakbys polecil byloby milo. [...]

Mass xxl to gainer, więc jak najbardziej pomaga w nabieraniu masy. Trzeba tylko mądrze go stosować, żeby nie pomógł w łapaniu niepożądanej masy Co to jest zma? Wstyd, żeby tego nie wiedzieć! http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=zma

Najpierw ankieta bo nic o tobie niewiemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html ogólnie gainer to żąrcie w proszku więc stosue się go według braków w diecie Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-02-20 15:02:24

białko, gainer i carbo to uzupełnienie diety, gdy nie jesteś w stanie dostarczyć z pożywienia, jeżeli jesteś w stanie jeść założoną swoją kalorykę i makroskładniki to są Ci zbędne, ewentualnie kup białko żeby urozmaicać posiłki https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html